Definição – Osteoporose

A Osteoporose é uma doença caracterizada pela diminuição de cálcio nos ossos, que ficam “ocos”, mais finos e frágeis, expostos ao risco de sofrerem fraturas com muita facilidade.

A vida em cidades urbanas, associada à baixa exposição solar e hábitos mais sedentários, vem aumentando a incidência da osteoporose. As mulheres, principalmente aquelas que já tiveram a menopausa (última menstruação da vida), têm um risco ainda maior de desenvolver a osteoporose, devido a diminuição dos níveis hormonais, principalmente estrogênio, progesterona e testosterona.

Como Prevenir a Osteoporose?

• Alimentação rica em cálcio e ômega 3
• Evitar o consumo excessivo de café e coca-cola
• Prática de atividades físicas regularmente (pelo menos 3 vezes por semana…) ajudam a manter os ossos saudáveis.

Além disso, mulheres acima de 40 anos podem realizar a avaliação óssea através de um exame simples chamado densitometria óssea.

Como tratar a Osteoporose?

Com base nos resultados do exame seu médico, se for necessário, pode recomendar um dos diversos tratamentos disponíveis para evitar ou combater a osteoporose.

Assim, se todos os avanços da medicina têm permitido que as pessoas vivam cada vez mais, precisamos cuidar também dos ossos, para mantermos nossa mobilidade, nossa independência física mesmo quando formos anciões e estivermos perto dos 90, ou até mesmo dos 100 anos de vida!

Fonte: Prof. Doutor Sérgio Conti Ribeiro

•  Graduação Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
• Residência médica em Ginecologia e Obstetrícia Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
• Doutorado em Medicina (Obstetrícia e Ginecologia) pela Universidade de São Paulo (FMUSP)
• Cursos de especialização nos Estados Unidos, com ênfase em Cirurgia Videolaparoscópica e Cirurgia Robótica.
• Médico Chefe do Setor de Laparoscopia Ginecológica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)